24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workoutトゥエンティーフォーセブンワークアウトについて

株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営するパーソナルトレーニングジムです。

24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウト

3食きっちり食べながら理想の体型を目指すパーソナルジム

厳しい食事制限ではなく、糖質コントロール×筋トレの理論的なアプローチがベース。東京だけで10店舗以上展開中です。

営業時間7:00~24:00

 

24/7ワークアウトの特徴、他のパーソナルジムとの比較

目的に合わせたコースと期間

24/7ワークアウトは最短2ヶ月で理想体型を目指す短期集中型です。以下のようなコースがあり、各コース期間は2ヶ月,3ヶ月,4ヶ月から選択できます。

コース

  1. クイックコース:大きな筋肉のみを鍛える
  2. スタンダードコース:大きな筋肉を鍛え、エアロバイクで脂肪を燃やす
  3. スペシャルボディデザインコース:スタンダードコース+気になる部分に集中

①は筋トレのみ,②③は筋トレ+有酸素運動

ダイエット目的の場合、基本的にはクイックコースでOKです。ただし、結婚式が間近に迫っている場合などより確実な結果を求める場合は時間が長く、有酸素運動(エアロバイク)も取り入れるスタンダードコースを選びましょう。

 

マニュアル化していないオーダーメイドのメニュー

あなたが目指す理想の体型を手に入れるために最適なプログラムが作られます。体調に関するヒアリングや体重・体脂肪の測定はトレーニングごとに行われ、常に軌道修正されるので安心ですね。

アレルギーでも運動が苦手でもシニアでもOK

  • アレルギーで普通の人よりも食べられるものが少ない
  • 足が悪いのでできないトレーニングがある
  • 高齢のため激しい動きは難しい

たとえ、一般人と比較すると難しそうな場合でもトレーナーがマニュアル化せずに対応してくれます。

 

24/7ワークアウトはここがオススメ

①3食きっちり食べられる

24/7ワークアウトでも糖質の摂取量を制限する糖質コントロールはありますが、糖質摂取を完全にゼロにするような食事制限はありません。

場合によっては空腹時間をなくすため、小分けにして食事回数を増やすなどの方法を取り入れることもあります。

何れにしてもきっちりと食べられるので、途中でエネルギー不足を起こしたり、集中力不足に陥るなど日常生活に支障をきたすことなく快適に過ごせるでしょう。

トレーニング期間もOKな食事(例)

  • ステーキ・焼肉・焼き鳥・すき焼き・パスタ・お米・お蕎麦・パン・和菓子

 

②24時まで営業

24/7ワークアウトの営業時間は比較的長めです。

営業時間

7時から24時まで

早朝も深夜もやっているのでたとえ仕事が忙しくても言い訳ができませんね。

 

③完全個室

Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA

プライベートな空間で他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

④30日間の全額返金保証

痩せられない場合は全額返金になる制度を導入しています。ただし、条件もありますので確認しておきましょう。

参考24/7ワークアウトの返金条件を確認しよう

 

⑤コロナ対策を徹底している

トレーナー

24/7ワークアウトのトレーナーは以下の事項を徹底しています。

  • 受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底
  • マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底
  • 手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)
  • お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用
  • 水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用

 

利用者

24/7ワークアウトでは、利用者への確認も徹底されています。

  • 問診票の記入・手洗い・消毒
  • 同居家族や職場、身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認

 

オンラインパーソナルトレーングに対応

自宅にいても24/7ワークアウトのトレーニングが受けられる体制があります。

 

24/7ワークアウトの評判

 

24/7ワークアウトの料金

入会金
2ヶ月コース38,000円(税別)
3ヶ月コース19,000円(税別)
4ヶ月コース0円
+
クイックコース(1回75分)
2ヶ月間 全16回196,000円(税別)
3ヶ月間 全24回294,000円(税別)
4ヶ月間 全32回392,000円(税別)
スタンダードコース(1回100分)
2ヶ月間 全16回260,800円(税別)
3ヶ月間 全24回391,200円(税別)
4ヶ月間 全32回521,600円(税別)
スペシャルボディデザインコース(1回120分)
2ヶ月間 全16回296,000円(税別)
3ヶ月間 全24回444,000円(税別)
4ヶ月間 全32回592,000円(税別)

 

24/7ワークアウトの無料カウンセリングを受ける方法

事前予約制

24/7Workoutでは無料カウンセリング前にお申込みフォームからの予約が必要です(完全無料)。

無料カウンセリング予約の大まかな流れ

  1. 公式サイトにアクセス
  2. 希望の店舗と日時を選択
  3. 無料カウンセリング日決定

より詳細な内容は公式サイトでもご確認ください。

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投稿日:2017年8月28日 更新日:

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