できれば無理な食事制限なしでスリムになりたいあなたは24/7ワークアウトも候補として考えていませんか？
- 3食きっちり食べられる
- 営業時間が長いから予定が合わせやすい
- 2ヶ月で18kgのダイエット成功者がいる
- 30日間の返金保証もある
24/7なら、2ヶ月間無理なく通えそうですよね。
しかし、ちょっと待ってください。
雑誌などでもよく取り上げられ、通いやすいことで人気の24/7ワークアウトですが、つい見落としてしまいがちなポイントがあります。
後で知ってショックを受けないためにもある程度早い段階でわかっていたほうが良いでしょう。
このページでは「24/7ワークアウトに向いていない人」について紹介します。
24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウト
3食きっちり食べながら理想の体型を目指すパーソナルジム
厳しい食事制限ではなく、糖質コントロール×筋トレの理論的なアプローチがベース。東京だけで10店舗以上展開中です。
24/7ワークアウトに向いていない人
①内装までこだわり抜いた特別なトレーニング空間を望んでいる人
24/7ワークアウトの設備は普通のスポーツジムと同じかちょっと良い程度だと言えます。
マンツーマン環境でシャワーやトレーニングマシンを独占できますが、高級感をもたせたり、過度に見た目をよくしているわけではないんですね。
かっこいいBGMが流れるおしゃれな空間でなければテンションが上がらないあなたにはあまり向いていません。
②誰でも2ヶ月で18kgの減量ができると考えている人
24/7ワークアウトでは2ヶ月で最高マイナス18kgとして広告を出していますね。
この数字はたしかにすごいですが、注釈をよく見るとダイエットに成功した人の平均値はもともと91キロです。日本人の平均体重よりずっと高い数字なので、必ずしもあなたに当てはまるとは限りません。
あくまでも参考程度に考えたほうが良さそうですね。
③食生活は重要ではない思っている人
24/7ワークアウトでは1日3食を基本としており、今まで1日2食の生活を続けてきた人も1日「3食」食べるような習慣に変更するように求められます。
また、お酒を毎日飲んでいた人はかなり抑える必要も出てくるでしょう。
食生活がテキトーでもいいと考えているあなたにとって24/7ワークアウトは向いていないんですね。
食事は一生ものです。
通っている間だけ3食に変更しても、プログラム終了後に元の食生活に戻せばダイエット成功も一時的なものになりますからある程度覚悟が必要です。
まとめ
以上のように24/7ワークアウトに向いていない人もいます。
該当していると感じた場合は絶対に申し込まないようにしてください。
しかし、当てはまらなかったあなたにとってはまさに理想的なダイエット環境が用意されていると言えるでしょう。
- カスタマイズメソッドによる理想的なプランがある
- いつでも食事相談できる
- 必要なものはすべて無料レンタルがあるから手ぶらOK
24/7ワークアウトでは、まず無料カウンセリングを受ける流れとなっていますのでしっかりと予約を完了しておきたいですね。